CELE MAI ENERGIZANTE ALIMENTE!

CELE MAI ENERGIZANTE ALIMENTE!

Germenii de lucernă sunt ieftini, hrănitori şi revitalizează corpul. Foloseşte-i ca topping pentru sandvişuri, salate sau în smoothie-urile făcute acasă! Un program adecvat de somn, măcar o jumătate de oră de sport şi introducerea acestor alimente care au puteri miraculoase pentru organism este exact ceea ce-ţi trebuie pentru a avea mai multă energie. Vlăstarii de lucernă, portocalele şi nucile sunt doar câteva dintre alimentele pe care este recomandat să le consumi zilnic, deoarece nutrienţii din conţinutul lor furnizează energie şi revigorează corpul. Ca să ştii ce să incluzi în meniul…

Read More

Prajitura de ananas (de post)

Prajitura de ananas (de post)

Cel mai rapid desert de post/vegan. Cel mai gustos și ușor desert de post, pe care îl poți servi chiar și în timpul curelor de slăbit, deoarece nu conține zahăr. Îți ia doar 5 minute să îl faci, după pașii de mai jos. INGREDIENTE 570 g ananas zdrobit în suc propriu 390 g lapte de cocos/frișcă de cocos foaie de plăcintă 1-2 fiole esență de vanilie 1/4 linguriță de sare 2 linguri extract de stevie opțional 3 linguri ulei virgin de cocos PREPARARE Coace foile de plăcintă conform instrucțiunilor de…

Read More